緊張性頭痛

緊張性頭痛が起こる原因とは

緊張性頭痛は、のぞみ整骨院グループでも訴える方が多い症状の一つです。

その原因は、日常生活でのストレスや筋肉の緊張によって引き起こされることがほとんどで、身体の歪みにも繋がります。

まず、緊張性頭痛が起こる原因を見てみましょう。

原因１.筋肉の緊張

長時間の座位やデスクワーク、不適切な姿勢などが原因で、頭部や首の筋肉が過度に緊張し、血流が制限されることがあります。

原因２. ストレス

日常生活や仕事、人間関係などのストレスが蓄積すると、筋肉の緊張や神経の過敏化を引き起こし、緊張性頭痛を誘発することがあります。

原因３. 不規則な生活習慣

睡眠不足、不規則な食生活、運動不足などが、身体全体のバランスを乱し、緊張性頭痛の発生を促すことがあります。

緊張性頭痛の主な症状

１.頭部の圧迫感

頭部全体または一部に圧迫感や締め付けられるような感覚が現れます。軽度な痛みから中程度の痛みまで、様々な程度の痛みがあります。

２.頭痛の持続性

緊張性頭痛はしばしば持続的な症状であり、数時間から数日にわたって続くことがあります。

３.頭部や首の筋肉の痛み

頭痛と同時に、頭部や首の筋肉が痛みや違和感を伴うことがあります。

４.集中力の低下

緊張性頭痛による痛みや不快感が集中力や注意力を低下させ、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。

５.吐き気やめまい

重度の緊張性頭痛では、吐き気やめまいなどの不快な身体の症状が現れることがありますが、これは頭痛の症状としてより一般的ではありません。

緊張性頭痛の施術方法

のぞみ整骨院グループは、宇治市内で緊張性頭痛を根本改善することができる整骨院です。

主な原因を前述しましたが、筋肉の緊張や日常生活のストレスは、身体の骨格にも影響を及ぼします。

とくに、首と肩まわりの背骨と筋肉には負担となり、それが緊張し続けると頭痛となります。

頭痛は、首肩まわりの血流が悪化することによる、脳への酸素不足の危険信号です。

脳は血流、つまり酸素を多く必要としているため、少しの変化で痛みとして信号が現れるのです。

したがって、首と肩まわりの背骨の歪み、筋肉の緊張を緩めると、緊張性頭痛は改善されていきます。

のぞみ整骨院グループでは、背骨の矯正治療、トリガーポイント治療を行なっています。

その組み合わせが、緊張性頭痛に効果を発揮し、自然治癒力が向上していきます。

頭が痛くて薬が手放せない方、首と肩が凝って頭の後ろあたりが痛い方など

頭痛でお困りの方は、ぜひのぞみ整骨院グループの治療をご予約いただき、伊勢田院、もしくは大久保院、お近くの院へお越しくださいませ。