産後骨盤矯正
- 産後の骨盤の広がりが気になる
- 身体にメリハリがなくなってきた
- ぽっこりお腹を引っ込めたい
- 美しいプロポーションになりたい
- 産後、冷えやむくみを感じやすくなった
そのお悩みはのぞみ鍼灸整骨院にお任せください！
産後骨盤矯正とは
出産を経験されてから今まで起こっていなかった身体の異常や症状がでてきてしまうことが多くあります。
冷え性やむくみ、生理痛、便秘、太りやすくなったなど様々ですがそれは出産によって骨盤が歪んだり開いたりしてしまっていることが原因かもしれません。
骨盤の歪みや開きをそのまま放っておいてしまうとO脚や下半身太りの原因にもなってしまいます。
そのような歪んだり開いたりしている骨盤を正しい位置や形に矯正することによってそれらの症状を予防するのに非常に効果的です。
また、ウエストが細くなってくびれも作りやすくなり、姿勢改善やプロポーション改善にもつながります。
産後骨盤矯正の流れ
産後骨盤矯正は完全予約制となっておりますので、まずは日程の確認をしていただき予約をお願いします。
ご予約はホットペッパービューティからかお電話でも承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
骨盤矯正を始める前に、ご本人様のお身体の状態を確認させて頂くためお話を聞かせて頂き、症状やお身体の状態に合わせて骨盤矯正を行なっていきます。
主に骨盤の開き、ねじれ、傾きを調整し
歪んでしまった骨盤を元の状態に締めて戻していきます。
この矯正時、痛みや音がポキポキと鳴ったりは全くしません。
ですので、安心してリラックスして受けて頂けると嬉しいです。
骨盤を締め元に戻した後は、身体の正中軸を正しく整え身体のバランスを戻していくためにストレッチポールを用いて、歪みがでにくいように整えて参ります。
整えた後は今まで感じた事がないようなくらい背中がピッタリとベットに吸い付き、正中軸がしっかりと身体の中心にある状態にもっていきます。
そして、最後はトレーニングです。
ご本人様の状態によって多少トレーニング内容に変化がございますが、その方に必要な筋肉を鍛え、ご自身で骨盤の維持ができるようサポートしていきます。
その際にEMSという機械があり、電気刺激を筋肉に刺激を送り深層の筋肉を動かすエクササイズ機器もございます。
自分ではなかなかできない。続かない。
身体に痛みがあってトレーニングできない。
トレーニングが苦手な方にはとてもオススメとなっており、産後のお母さんでも受けて頂けます。
骨盤を整える事で、
・履けなかったズボンが履る
・体重が落ちやすくなる
・痛みが治る
・姿勢が良くなる
・冷えやむくみの改善
・お身体にメリハリがでてくる
などなど、効果は個人差がございますが、お身体の変化として実感していただいております。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
