季節を彩る生花〜宇治・城陽・久御山・木津川〜

 
   

2016年02月21日

宇治市で交通事故治療・美容整体・骨盤矯正をしておりますのぞみ鍼灸整骨院です。

 

今回は月に3回、院でお花を生けてくださる患者様の作品を紹介させていただきます。

 

ガクアイサイ

フリージャー

アネモネ

スターチス

サンデリアーナ

を生けていただきました。

 

色鮮やかに生けてあり院内に季節を感じさせる作品ですね!!

 

特に女性患者様には大人気!!

 

数日たって花が開いてきたのでその写真を載せます。

 

毎週変わるので来ていただいた患者様に感動していただきます。

まさにのぞみの風物詩といっても過言ではありません。

 

本当にこのようにしてくださる患者様には感謝です。

 

我々スタッフもこのお花のように誰もが笑顔になっていただけるように日々精進していきます。

 

これからもよろしくお願い致します。

 

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のぞみ鍼灸整骨院 宇治市伊勢田町中山24−27 TEL0774–41−3400

 

のぞみ整骨院  宇治市大久保町旦椋9-19 TEL0774−39−4154

 

 

美容整体の効果〜宇治・城陽・久御山・木津川〜

 
   

2016年02月12日

宇治市で交通事故治療・美容整体・骨盤矯正をしておりますのぞみ鍼灸整骨院です。

 

今回は美容整体に対しての今までの患者様からいただいた感想を載せさせていただきます。

 

美容整体(骨盤矯正)は強制の中ではソフトに骨盤の歪み傾きを治すことができます。

 

産後開いた骨盤を元通りにしたい。

 

違和感やけれども傾きを感じる。

 

体のくびれを作りたい。

 

痩せたい。

 

などのお悩みにお役立ちできる治療となっております。

 

この治療を始めてもう少しで1年経ちます。

 

患者様からは、ズボンが履きやすくなった。

 

歩いている時に股関節の痛みが消えた。

 

立っている時に重心が真ん中に来る感じがする。

 

忙しくなっても前見たいに痛みが伴わなくなった。

 

などのお声をいただきました。

 

一番多かったのは、子供を抱っこしていても股関節と腰の痛みがなかったとのお声が一番多かったです。

 

どれくらいで改善するかは個人差やどこまでを求めるかで変わってきます。

 

ですが、確実に骨盤のその周囲の痛みの関係性は大きいです。

 

さらに骨盤が整うことで自律神経が安定したり、内臓機能が向上したり、便通が良くなったりなどの効果もあります。

 

他の症状でもお役立ちできることがいつでもご相談ください。

 

 

 

のぞみ鍼灸整骨院 宇治市伊勢田町中山24−27 TEL0774–41−3400

 

のぞみ整骨院  宇治市大久保町旦椋9-19 TEL0774−39−4154

 

サプリメントの注意点??〜宇治・城陽・久御山・木津川〜

 
   

2016年02月11日

宇治市で交通事故治療・美容整体・骨盤矯正をしておりますのぞみ鍼灸整骨院です。

 

今回はサプリメントのことについて載せていきます。

 

今となってはお店に行けば購入できる、プロテインもそのひとつですよね!

 

どんなプロテイン買ったらいいですか?

 

と聞かれることがあります。

 

その時お答えするのは、吸収率が高いものがいいですねと言います。

 

吸収率が高いものはなるべく天然なもので水に溶けやすいものをいいます。

 

人工的なものや甘味料が入っているものは味が付いており飲みやすいですが、カロリーの摂取が多いためにできる限り避けたほうがいいでしょう。

 

あと飲み方は牛乳ではなくお水がオススメです。

牛乳を入れると確かに飲むやすくなりますが先ほどいったようにカロリーの摂取が多くなるために、酢・ココアなどを一緒に入れるとまろやかになり飲みやすくなるので一度お試しください。

 

大切なのは何が入っているかですが、食品でも裏の表記を見ればみたこともないような物が入っていることあります。

添加物が多い物は吸収率が減り、本来とれる栄養さえも満足に取れないので食品・サプリメント関係なく見たことのない表記などはなるべく避けるようにしていきましょう。

 

そしてあくまでもサプリメントは補助食品なので基本は食事で摂るようにしていきましょう。

 

当院にも国家資格を持つ管理栄養士がいますのでいつでもご相談ください。

 

 

のぞみ鍼灸整骨院 宇治市伊勢田町中山24−27 TEL0774–41−3400

 

のぞみ整骨院  宇治市大久保町旦椋9-19 TEL0774−39−4154

 

坐骨神経痛の原因と治療法〜宇治・城陽・久御山・木津川〜

 
   

2016年02月7日

宇治市で交通事故治療・美容整体・骨盤矯正をしております、のぞみ鍼灸整骨院です。

 

今回は中高年に多い坐骨神経痛に対して載せていきます。

 

お尻あたりから足の先まで痺れや違和感がある。

 

片足だけ力が入れにくい。

 

太ももからふくらはぎにかけて痛みが続く。

 

などの症状が1週間・1ヶ月経っていても症状が改善していないことはありませんか。

 

痺れなどは特に神経症状が関わっていることが多いのですが、座骨神経痛の多くは筋肉による神経の圧迫が原因とされています。

 

他にも脊柱管狭窄症・腰部椎間板ヘルニアなどから原因が様々ありますが今回は筋肉が原因の場合は筋肉による神経の圧迫が原因となります。

 

筋肉によるものは骨盤の歪みや日常生活のくせにより筋肉に負担がかかり乳酸などの老廃物がたまり筋肉が緊張してしまいます。

 

それがつみ重なることにより神経の圧迫をしてしまうことがありそれが原因となります。

 

治療としては筋肉をほぐすことも大切ですが、骨盤の歪みをとることで筋肉にかかる無駄な負担を取り除くことが早期回復につながります。

 

大丈夫だと思ってほっておくと治るのにも時間・お金がかかるので違和感や治りがいつもよりも遅いと感じた際には是非ご相談ください。

 

 

 

のぞみ鍼灸整骨院 宇治市伊勢田町中山24−27 TEL0774–41−3400

 

のぞみ整骨院  宇治市大久保町旦椋9-19 TEL0774−39−4154

 

筋肉の「つる・こむら返り」の原因・対処方〜宇治・城陽・久御山・木津川〜

 
   

2016年02月2日

宇治市で交通事故治療・美容整体・骨盤矯正をしておりますのぞみ鍼灸整骨院です。

 

今回は1度経験したことがあるかもしれない「つる・こむら返り」についてのせていきます。

 

 

足がつるという症状は、突然足の筋肉が強い痛みとともに収縮・痙攣することをいいます。

 

原因は疲労・冷え・栄養など様々ありますので一つずつ紹介していきます。

 

1:筋肉の疲労

筋肉を使い疲労することで、筋肉が緊張をしてしまい乳酸が筋肉内に溜まり血行が悪くなることで引き起こしやすくなります。

 

2:冷え

筋肉が冷えてしまうと血流が悪くなるために筋肉に酸素や栄養が送られなくなるために引き起こしてしまいます。

 

3:ミネラルバランス不足

汗を掻くとミネラル分が不足してミネラルを運ぶための水分が不足して筋肉の代謝が悪くなり引き起こしやすくなります。

 

4:水分不足

成人は約70%の水分でできているために不足することにより引き起こします。

特に寝ている時やお風呂に入っている時は体の水分が抜けていきやすくなるためにコップ一杯のお水を取ることをお勧めします。

 

5:栄養不足

ビタミンB1・タウリンの不足により筋肉の正常な働きができないために引き起こします。

 

対処方法としては

痙攣している部分を軽くさすったり、ゆっくりとストレッチさせて緊張を取っていきましょう。

 

しばらく続いてしまう場合は別の原因あるためにご相談ください。

 

 

のぞみ鍼灸整骨院 宇治市伊勢田町中山24−27 TEL0774–41−3400

 

のぞみ整骨院  宇治市大久保町旦椋9-19 TEL0774−39−4154