月~金 9:30~12:30/16:00~20:00
土・祝 9:00~12:30/14:00~17:00

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腰痛に効くストレッチ・トレーニング

2024.07.01

腰のストレッチ

腰ひねりストレッチ

腰をじっくりジワ〜〜っと気持ちよく伸ばしましょう

腰痛予防・改善トレーニング

呼吸トレーニング

ヒップアップ

壁付き腹筋

大久保院
伊勢田院