辛い妊娠初期の「つわり」には鍼灸がおすすめ！

辛いつわり(妊娠悪阻)には鍼灸がおすすめ！

宇治市伊勢田町・のぞみ鍼灸整骨院と
大久保町・のぞみ整骨院です！
ご覧いただきありがとうございます(^^)

本日は、妊婦さんの約8割にのぼる多くの女性が経験すると言われている、つわり(妊娠悪阻)について
・なぜ起こるのか
・つわり中の食事
・当院のつわり治療
についてご説明していきます。

 

一般的につわりは妊娠5週目〜8週目から始まり、妊娠12週目〜16週目頃にはおさまるといわれています。(個人差ありますが・・・)
つわりの種類も多種多様で、
◯吐き気・嘔吐
◯胃のむかつき、胃もたれ
◯においに敏感になる
◯食欲不振・食欲増進
◯眠気・身体のだるさ
◯精神的不安(イライラ、不安感、憂鬱)
◯頭痛
◯便秘・下痢
◯味覚の変化
などがあげられる事が多いです。

それは、妊娠した事によりホルモンバランスが変化し、
それが母体に適応しきれない(ついていけない)ために起こるといわれています。
妊娠によって増えたホルモン(絨毛性ゴナドトロピン（hCG）)が脳の嘔吐中枢というところに刺激をし、吐き気や嘔吐をまねくと考えられています。

※絨毛性ゴナドトロピン（hCG）は
妊娠した女性だけが作り出せるホルモン。
発達する胎盤が作り出すホルモンで、妊娠を維持する働きがあります。

また、消化不良(胃のむかつき・胃もたれ)や身体の疲労感などはプロゲステロンの増加による症状だと言われています。
消化器官の働きに影響を与え、食べ物を腸へ送る動きも遅らせ、おならや便秘を発生させる原因とも言われています。

つわりで全然食べられない、食べられるものも限られて、偏りがでてきてしまうので、
「栄養バランスが崩れて、赤ちゃんの健康に影響してしまうのではないか」
と心配になってしまうかもしれません。
しかし、この時期は食べられなかったり、栄養に偏りがあったとしても、赤ちゃんの成長には影響がないと言われています。
なので、ご自身の体調をみて
調子が良い時に、これが食べたいと思う時に、食べたいものを食べるようにしましょう。
しかし、水分だけでも吐いてしまうのであれば、脱水が心配になりますので、その際はかかりつけの病院で早く診てもらってください。

つわり症状がある中でも食べやすい、飲みやすいものは
・柑橘系の果物(オレンジ、みかん、グレープフルーツなど)
・冷たい物(ゼリー、ヨーグルト、プリン、アイス)
・口をすっきりさせるもの(炭酸水、レモン水、梅干し、氷、グミなど)
・味が濃いもの(果汁100%ジュース、お好み焼きやたこ焼き、フライドポテトなど)

人によっては食べると気持ち悪い、匂いで吐くなど、その人、その時で変わりますので、
必ずしもこれが食べれるというものではありません。
中には、幼少期〜思春期の間に食べていた味(実家のご飯やよく買って食べていたもの)が欲しくなる人もいます。

実は、私はそうでした。

同じうどんの出汁でもここの出汁は大丈夫だけど、ここの出汁は匂いから無理、
というわがままな口になっていました(^_^;)

でも、それでいいんです。
求めるものを求める時にで大丈夫です！
赤ちゃんはその間も頑張って成長してくれていますよ☆

だからといって、この辛い時期
どうやって乗り越える！？耐えるしかないの！？

つわりの時期は身体も心も不安定で、何においても敏感に慎重になります。
助けてほしいけど、誰もこの辛さを解消してくれない。
お母さんになる為の試練なの！？
我慢するしかないの？
家事も仕事も出来ない自分に苛立ち、今後いつまで続くのか、先が見えない中で不安になりますよね。

そこで、そのようなお母さんを救いたい！
助けを求められる場所、頼れる場所になりたい！

と思い、当院ではつわり(妊娠初期症状)に対して

鍼灸治療を行なっております。

鍼とお灸を使い、優しい刺激で身体をリラックスさせ、東洋医学の考えを用いて身体の流れを整えていきます。
実際につわりの原因となるホルモンバランスに対して整えてたり、消化器官の働きを調整したりして、つわりの症状を緩和させていきます。

私もこの鍼灸治療で何度も助けられました。
なんといっても施術後の胃のスッキリ感には感動です！！！！！
あれだけさっきまで詰まっていた感覚が、
施術後はなくなっているんです！！！！！
不思議ですよね(^◇^;)！！！！
その後のご飯は美味しくて、食べられる幸せを感じました☆

当院では妊娠初期〜妊娠後期の妊婦さん
まで受けて頂ける治療をしております。
・誰にも助けを求められない
・この時期を上手に乗り越えたい
・つわりの症状から解放されたい
などなど、お悩みがありましたらいつでもお気軽にお問い合わせ下さい！
専門のスタッフがあなたの状態や症状に合わせた施術を行います！

薬に頼らず自然治癒力を引き出す鍼灸は、デリケートな妊婦さんの体質に合わせて行うので、とても相性が良い治療です。副作用もなく、リラックスして受けていただけます。

 

お身体の心配、お悩みも、
宇治市伊勢田町・のぞみ鍼灸整骨院、
大久保町・のぞみ整骨院、
両院に併設のヘルシースリムのぞみでは
受け付けておりますので、
お気軽にご相談くださいませo(^o^)o

 

各種SNSでも発信しております！

ご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ。

Facebook https://www.facebook.com/nozomi.sk.group

Instagram https://www.instagram.com/nozomi_uji/